Máš před odchodem do práce chvilku času? Zůstaň o něco déle v posteli, pořádně se přitul ke své drahé polovičce a užij si s ní hned po ránu! Sex je skvělým ,,nakopnutím” do tvého dne, mnohem lepším, než kdejaká káva.
Směle do toho!
Dle odhadu sexuologů až 30 % lidí preferuje sex po ránu. Pokud do této skupiny lidí nepatříš, možná se tvůj názor na ranní milování po přečtení těchto benefitů změní.
1. Ranní rozcvička
Jistě, mít ranní sex vždy není ekvivalentem běhu na běžícím pásu, stále je to však skvělé cvičení. Podle výzkumu Harvardské lékařské fakulty, sexem spalujeme asi pět kalorií za minutu. Je to stejné jako vyjít si na procházku. Tato příjemná ranní aktivita je skvělý způsob, jak nastartovat metabolismus.
2. Uvolnění stresu
Čeká tě pracovní pohovor? Chystáš se na těžkou zkoušku? Studie z roku 2010 dokazuje, že příjemné aktivity snižují hladinu stresových hormonů. Nech tuto příjemnou aktivitu, ať tě dostane až na vrchol. Rozhodně ti to zlepší náladu a připraví na blížící se výzvu.
3. Ideální načasování
Ráno je ideální čas na sex, tvé tělo je na to perfektně připravené. To proto, že hladiny estrogenu a testosteronu jsou v této době na svém vrcholu. Studie z roku 2013 zjistila, že naše libido je ovlivněno hladinami hormonů - čím vyšší jsou, tím ,,skotačivěji” se cítíme.
4. Posílení imunity
Studie z roku 2015 dokazuje, že sex může posílit imunitu tím, že spustí přirozenou obranu organismu proti virům a bakteriím. Dochází také ke zvýšení hladiny imunoglobulinu. Raním sexem uděláš něco nejen pro své potěšení, ale i pro své zdraví!
5. Budeš vypadat úžasně!
Ranní sex může být tvůj vlastní pramen mládí. Někteří odborníci se domnívají, že sex je klíčem k mladšímu vzhledu, protože uvolňuje oxytocin, beta endorfiny a další protizánětlivé molekuly. Díky přirozeně vyloučenému estrogenu se můžeš dočkat pružnější pleti, lesklejších vlasů a kvalitnějších nehtů. BBC News informovaly své diváky o tom, že sex alespoň třikrát týdně může způsobit o několik let mladší vzhled v porovnání s méně užívajícími si jedinci.
6. Erekce
Ranní erekce je známkou vysoké hladiny testosteronu. Čím více testosteronu, tím lepší sex. Vysoká hladina tohoto hormonu zvyšuje mužovo libido a zlepšuje jeho sexuální funkce. Proč tohoto příjemného ranního překvapení nevyužít?
7. Zlepšení vztahu
Při milování se uvolňuje známý ,,mazlivý” hormon oxytocin. Tato chemická látka ovládá lásku a spojení s tvým milovaným, vyvolává pocit důvěry a věrnosti. Zlepší se tvůj emocionální stav, po celý den se budeš cítit zamilovaná, uvolněná a plná ,,břišních” motýlků.
8. Otěhotnění
Ranní sperma je výrazně kvalitnější, než jakékoliv jiné. Spermie jsou o něco výkonnější a rychlejší. Pokud se s partnerem snažíte o dítě, ráno je mnohem větší šanci otěhotnět.
9. Lepší paměť
Krom posílení těla a vztahu si můžete posílit ještě jednu důležitou věc a tou je paměť. Během sexu se uvolňují chemické látky a hormony, zejména dopamin. Ten pomáhá s přenosem impulsů v některých částech mozku. Studuješ a máš zrovna před zkouškou? Třeba se díky ranním radovánkám zlepší tvůj výkon.
Šla jsi večer spát sama? Nevadí!
Pokud se zrovna probouzíš sama a nikdo vedle tebe neleží, nevadí. I ranní masturbace má své výhody. Ať už si budeš dělat dobře prsty či erotickou pomůckou, svou rozkoš máš ve svých rukou. Vyvrcholení uvolní jakékoliv napětí a vyvolá v tobě blahé pocity, které tě budou doprovázet po celý den. Aspoň nemusíš řešit hygienu a obávat se, že někoho svým jitřním vzhledem pohoršíš.
Teorie již bylo dost, je na čase přejít do praxe! Dej ranním orgasmům šanci a pozoruj sama, jaké benefity ti přinesou.
2020-07-01 11:35:27
